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Was sind luzide Träume?
"Die Natur ist nicht nur seltsamer als wir annehmen, sie
ist auch seltsamer, als wir annehmen können."
J.B.S. Haldane
Es ist Abend, du gehst zu Bett und beginnst zu schlafen. Langsam
driftest du immer weiter, bis du schließlich in tiefem Schlummer
liegst. Wenn dich jemand beobachten und genau hinsehen würde,
dann würde dieser nach einiger Zeit eine interessante Entdeckung
machen: deine Augen beginnen hin und her zu zucken. Du beginnst
zu träumen ...
Solange du dich in diesem Zustand befindest vergisst du faktisch
dein ganzes Leben. Du lebst scheinbar in einer anderen Welt, in
einer Welt die nur für dich und nur durch dich existiert,
und doch hast du davon keine Ahnung.
Du glaubst immer noch wach zu sein, egal was auch passiert.
Zwischen der Welt des Wachens und der Welt des Träumens existiert
eine Grenze. Im Traum erinnern wir uns nicht an unser waches Leben
und auch im Wachen erinnern wir uns höchstens schemenhaft
an unser Leben in den Träumen. Das ist sehr schade, denn
das verhindert, dass wir im Wachen aus unseren Träumen lernen.
Und umgekehrt, dass wir im Traum aus unserem wirklichen Leben
lernen.
Doch es gibt einen Weg diese Grenze durchlässig zu machen,
die Erfahrungen der einen Welt in die andere zu bringen. Dieser
Weg ist von zwei Seiten zu beschreiten, und sein Name ist Bewusstsein.
Wenn wir beginnen im Wachen über unsere momentane Situation
und unsere Träume zu reflektieren, dann können wir anfangen
aus diesen zu lernen.
Das fällt uns relativ leicht, da wir tagtäglich unser
Bewusstsein im Wachen schulen. Doch dies ist erst die eine Richtung
einer Durchfahrt und wenn wir nicht weitergehen bleibt es eine
Einbahnstrasse.
Um diese Beschränkung aufzuheben müssen wir auch im
Traum beginnen über unsere Situation und über das Wache
zu reflektieren. Wir müssen im Traum bemerken, dass wir träumen
und dieses Wissen sinnvoll nutzen. Und genau das ist es was man
unter luzidem Träumen versteht: das bemerken des Traumes,
das darauf folgende herstellen des vollen Bewustseins und zuletzt
das planvolle Handeln um gewinn aus seinem Wissen zu ziehen.
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